Ayurvedische Ernährung

Ernährung ist die wichtigste Basis im Ayurveda. Und ein perfektes Tool dafür, Deine individuelle Dosha-Konstellation ins Gleichgewicht zu bringen. Der Schlüssel dafür ist wie immer

Was Du zu Dir nimmst, ist ein wesentlicher Bestandteil für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Oft werden Faktoren wie Zeitmangel und Stress zu Barrieren auf

Eine Detox-Kur ist mit das Beste, was Du für Körper, Geist und Seele tun kannst. Du löst Dich von altem Ballast und befreist Deinen Körper

Im Herbst macht die Natur einen Wandel durch, der mindestens genauso intensiv ist wie im Frühjahr. Das Vata-Dosha ist wieder am Werk und bereitet die

Langsam lassen wir den Sommer hinter uns. Das bisher vorherrschende Pitta verliert langsam an Kraft und Vata, das Dosha der Bewegung und Veränderung, gewinnt an

Zu einer Ernährungsweise, die dem Körper guttut, gehört es natürlich auch, genug und vor allem das Richtige zu trinken. Wir haben die besten Ayurveda-Getränke gesammelt,

Du möchtest gerne ayurvedisch kochen, hast aber noch nicht das passende Buch gefunden? Um Dir eine möglichst breite Auswahl an Rezepten zugänglich zu machen, haben