Süßer Sommergruß: Sonniges Kompottrezept
Der Sommer ist eine kraftvolle Jahreszeit. Wir stecken voller Energie und Tatendrang und das Pitta-Dosha entfaltet sich voll und ganz. Die langen Sommertage spenden uns
Die ayurvedische Ernährung ist das Pendant zu der Sichtweise unserer westlichen Welt. Entschleunigung und bewusstes Genießen, unverarbeitete Lebensmittel und heimische Produkte, das Sättigungsgefühl wieder wahrnehmen und zwischen emotionalem und physischem Hunger differenzieren. Deine Ayurveda Ernährung: So einzigartig und individuell wie Du. Lerne wie Du die ayurvedische Ernährungsweise in deinen Alltag integrieren kannst.
Der Sommer ist eine kraftvolle Jahreszeit. Wir stecken voller Energie und Tatendrang und das Pitta-Dosha entfaltet sich voll und ganz. Die langen Sommertage spenden uns
Einer der wichtigsten Prozesse zur Selbstheilung und Langlebigkeit des Körpers wird als Autophagie bezeichnet. Dabei bauen Deine Zellen defekte oder nicht mehr benötigte Bestandteile ab und erneuern sich. European Ayurveda® kann diesen Reinigungsprozess effektiv unterstützen und so Dein Wohlbefinden und Deine Langlebigkeit steigern.
Die Forschung der letzten Jahrzehnte zeichnet ein klares Bild: Du bist nur so gesund wie Deine Darmflora! Das ausgeklügelte Zusammenspiel unterschiedlichster Mikroorganismen in Deiner Verdauung schützt Dich vor Krankheit und trägt maßgeblich zu Deinem Wohlbefinden bei. Grund genug, Deinem Darm durch eine gesunde, ayurvedische Lebensweise die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.
Wie viel Zeit schenkst Du Deiner Gesundheit? European Ayurveda® braucht nicht immer eine wochenlange Kur, um heilsam auf Deinen Körper zu wirken.. Schon 30 Minuten täglich genügen, um nach den Prinzipien des European Ayurveda® zu leben und Dein Wohlbefinden zu steigern.
Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Menschheit und nicht nur Massagen, spezielle Reinigungskuren und Yoga gehören zur ayurvedischen Lebensweise, sondern auch die Ernährung. Hier finden Sie unsere Lieblingsrezepte!
Eine Entgiftungs- bzw. eine Detox Kur ist richtig im Trend. Das geht einher mit dem allgemein wachsenden Bewusstsein für einen gesunden Lifestyle. Kuren solcher Art
Die richtige Ernährung ist eines der Kernstücke im Ayurveda. Hier erfahren Sie die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung.
Dein Immunsystem ist Dein bester Freund dafür, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Schließlich funktioniert es – einfach formuliert – wie ein Schutzschild
Rajat Vashisht ist Ayurveda-Ärztin aus Indien und Ernährungsexpertin im European Ayurveda Resort Sonnhof.
Gaurav Sharma ist Ayurveda-Arzt aus Indien im European Ayurveda Resort Sonnhof.
Elisabeth Mauracher ist Geschäftsführerin im European Ayurveda Resort Sonnhof und Expertin für Ayurveda.
Nähre Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele.
Lass den Alltag hinter Dir und erlebe Regeneration pur im European Ayurveda Resort Sonnhof in Tirol.
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