Die 4 besten Yoga Übungen für die Bauchmuskulatur
Eine gestärkte Bauchmuskulatur ist zentral für eine stabile Körpermitte und eine harmonisierte Energieverteilung. Wir haben Dir 4 einfache Yogaübungen zusammengestellt, mit denen Du speziell Deine Bauchmuskeln trainieren kannst. Auch für Anfänger geeignet! Yoga für den Bauch: So stärkst Du Deine Körpermitte. Deine Bauchmuskeln sind als Stütze für den Bauchraum unersetzlich. Auch die Wirbelsäule und […]