Jetzt Dosha Test machen!
Paar bereitet ayurvedisches Essen in einer modernen Küche im Sonnhof Hinterthiersee zu.

The Art of Daily Rituals

Dein Zuhause als Kraftquelle

Bestseller entdecken

Bekannt aus

Das sagen unsere Kunden

Die App hat mein Wohlbefinden spürbar verändert. Die Kombination aus Ayurveda-Tipps und einer geführten Meditationen hilft mir, die Balance wieder zu finden und Stress abzubauen. Ich fühle mich entspannter und wieder näher bei mir.
Sybille, 37
Absolut tolles Programm um sich selbst etwas Gutes zu tun und gesunde Routinen im Alltag zu schaffen. Sehr einfach zu bedienen und perfekt geeignet für alle die sich selbst und ihren Körper besser kennen lernen möchten.
Thomas, 29
Ich fand die Wirkung der Kur sehr gut, würde sie jederzeit wieder machen und kann sie wirklich jedem der etwas für seine innere und äußere „Strahlkraft“ machen möchte, wärmstens empfehlen.
Nadine, 47

Pioniere des European Ayurveda® - Erfahre mehr über uns

Erlebe European Ayurveda®, das keinen Verzicht kennt – nur pure Leichtigkeit & Lebendigkeit. Seit 2006 setzen wir mit dem European Ayurveda Resort Sonnhof Maßstäbe im modernen Ayurveda. Für uns ist European Ayurveda® kein Trend, sondern gelebte DNA – entstanden aus echter Pionierarbeit, geprägt von Auszeichnungen, vor allem aber von der tiefgreifenden Transformation unserer Gäste.

Genau diese Essenz aus zwei Jahrzehnten Erfahrung fließt jetzt nahtlos in Deinen Alltag ein: Mit European Ayurveda® Home bringen wir unser preisgekröntes Wissen direkt zu Dir – damit Dein Zuhause zu Deiner persönlichen Kraftquelle wird. Ohne Dein Leben zu pausieren, aber mit dem Ergebnis, Dich wieder unaufhaltsam zu fühlen.

Elisabeth Naschberger-Mauracher – Visionärin und Gründerin: „Deine größte Strahlkraft verbirgt sich dort, wo Du den Mut findest, die Masken fallen zu lassen und ganz Du selbst zu sein.“

Wir sind das Original. Seit 2006 begleiten wir Menschen zurück in ihre Kraft. Jetzt ist es an der Zeit, dass diese Reise in Deinen eigenen vier Wänden beginnt.

European Ayurveda Resort Sonnhof in Hinterthiersee – Global Winner Best Detox Program beim World Luxury Spa Award.

Global Winner of Best Detox
Programm

European Ayurveda® Expertenteam mit Elisabeth Naschberger-Mauracher, Gaurav Sharma, Rajat Vashisht, Deepa Naik und Helmut Naschberger.

Entwickelt mit unseren European Ayurveda® Experten

Mehr als 20.000 Gäste haben unsere Produkte und Behandlungen, wie den Stirnölguss, getestet.

Mehr als 20.000 Hotelgäste haben unsere Produkte und Behandlungen getestet

Ayurveda Ölmassage im European Ayurveda Resort Sonnhof – zertifiziert durch European Ayurveda®.

Zertifiziert durch European Ayurveda®

European Ayurveda® Team im Resort Sonnhof in Hinterthiersee – Erfahrung und Kompetenz seit 2006.

Pioniere seit 2006

Unsere Experten - Deine Mentoren

Unsere Experten sind Deine Begleiter in ein lebendiges Sein. Hinter European Ayurveda® Home steht das führende Team des global ausgezeichneten European Ayurveda Resort Sonnhof:

Elisabeth Naschberger-Mauracher

Geschäftsführerin, Visionärin und Pionierin von European Ayurveda®

Elisabeth Naschberger-Mauracher, Visionärin und Geschäftsführerin von European Ayurveda® im Resort Sonnhof.

Experten-Empfehlung

„Ayurveda beginnt im Alltag – mit kleinen, bewussten Ritualen. Unsere European Ayurveda® Inner Beauty Home-Kur ist ein wunderbarer Begleiter für mehr Ausstrahlung, Balance und ganzheitliches Wohlbefinden.“

Gaurav Sharma (B.A.M.S)

Ausgebildeter Ayurveda-Mediziner und staatlich geprüfter Ayurveda-Praktiker

Gaurav Sharma (B.A.M.S.) – ausgebildeter Ayurveda-Mediziner und staatlich geprüfter Ayurveda-Praktiker bei European Ayurveda®.

Experten-Empfehlung

„Gesundheit beginnt mit einer starken Verdauung. Gewürze wie in unserer Agni Plus Gewürzmischung unterstützen das Verdauungsfeuer und helfen, Körper und Doshas wieder in Balance zu bringen.“

Rajat Vashisht (B.A.M.S)

ausgebildete Ayurveda Medizinerin und staatlich geprüfte Ayurveda-Praktikerin sowie Ernährungsexpertin

Rajat Vashisht (B.A.M.S.) – ausgebildete Ayurveda-Medizinerin, staatlich geprüfte Ayurveda-Praktikerin und Ernährungsexpertin bei European Ayurveda®.

Experten-Empfehlung

„Ayurveda beginnt mit dem, was wir täglich essen. Ein warmes Frühstück wie das European Ayurveda® Porridge, abgestimmt auf den Dosha-Typ, schenkt Energie und unterstützt Balance.“

Deepa Naik

Ayurveda-Medizinerin

Deepa Naik – Ayurveda-Medizinerin im European Ayurveda® Expertenteam.

Experten-Empfehlung

„Der Darm ist im Ayurveda das Zentrum der Gesundheit. Die European Ayurveda® Gutes Bauchgefühl Home-Kur unterstützt eine starke Verdauung und bringt den Körper wieder in Balance.“

Sarah Schurian-Bergmeister

Ayurveda Spezialistin, Heilpraktikerin und psychoenergetische Kinesiologin

Sarah Schurian-Bergmeister – European Ayurveda® Spezialistin und Expertin für Alltagsintegration.

Experten-Empfehlung

„Wahre Ausstrahlung entsteht aus innerer Balance. Rituale wie das Glow Gesichtsöl aus dem Inner Beauty Programm verbinden Selbstfürsorge und Pflege für ganzheitliche Schönheit.“

Dr. Alaettin Sinop

Facharzt für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Naturheilverfahren

Dr. Alaettin Sinop – Facharzt für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Naturheilverfahren.

Experten-Empfehlung

„Traditionelle Naturheilkunde und moderne Medizin ergänzen sich ideal. Klassiker wie Triphala Kapseln unterstützen den Körper sanft und helfen, die natürliche Balance zu erhalten.“

Vijaya Kumari

Spiritual Teacher und Meisterin für energetische Heilung

Vijaya Kumari – Spiritual Teacher und Meisterin für energetische Heilung.

Experten-Empfehlung

„Heilung beginnt mit innerer Ruhe und bewussten Ritualen. Das Innere Ruhe Ritual unterstützt dabei, Energie auszugleichen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.“

MMag. Harald Niederl

Psychosozialer Berater & Emotionaler und Seelischer Begleiter

MMag. Harald Niederl – psychosozialer Berater sowie emotionaler und seelischer Begleiter.

Experten-Empfehlung

„Ein ruhiger Geist ist die Basis emotionaler Gesundheit. Programme wie European Ayurveda® Schlaf Gut Daily unterstützen Entspannung und erholsamen Schlaf im Alltag.“

Empfehlungen unserer Ayurveda Experten

Weitere Produkte

Willkommen bei Deiner European Ayurveda® Home App

Die European Ayurveda® Home App wird zu Deinem persönlichen digitalen Mentor.

Sie bringt die ausgezeichnete Expertise des European Ayurveda Resort Sonnhof direkt in Deinen Alltag und begleitet Dich individuell, strukturiert und ganzheitlich – mit klaren Impulsen, wirkungsvollen Routinen und fundiertem Wissen.

European Ayurveda® Home verfolgt das Ziel, Dich Schritt für Schritt zurück in Deine volle Kraft, Leichtigkeit und Lebendigkeit zu führen.

Dein Zuhause wird zur Kraftquelle.
Dein Alltag zur Praxis.

Entdecke in unserer App:

  • Programme für Deine Home-Kur mit klarem Ablauf und alltagstauglichen Anleitungen

  • Wertvolle Insights aus den Bereichen Ayurveda, Gesundheit, Stressbewältigung und Ernährung

  • Hochwertige Produkte für Deinen Alltag

App kostenlos runterladen

Entdecke in unserer App:

Video-Impulse der Gründerin Elisabeth Naschberger-Mauracher und dem Experten-Team
Geführte Meditationen und 
Audio-Guides
Programme für Deine Home-Kur mit klarem Ablauf und alltagstauglichen Anleitungen
Rezepte, die in einen vollen Terminkalender passen
Wertvolle Insights aus den Bereichen Ayurveda, Gesundheit, Stressbewältigung und Ernährung
Hochwertige Produkte für Deinen Alltag

Insights

Tägliche Routinen, wie z. B. Yoga, haben im Ayurveda einen hohen Stellenwert für Gesundheit und Wohlbefinden.

Ayurveda im Alltag

Dinacharya, die Tradition eine tägliche Routine zu setzen, ist eine der wichtigsten ayurvedischen Praktiken, um die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit und führe bewusst ayurvedische Rituale in Deinen Tag ein. Auf diese Weise bist Du mit Ayurveda gesund und erfolgreich im Alltag und Beruf. Hier geben wir Dir ein paar Tipps, wie Du Ayurveda im Alltag praktizieren kannst!
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Wenn die Hormonbalance gestört ist, kann sich das nicht nur auf den weiblichen Zyklus, sondern auch auf die Schlafqualität, die Verdauung, das Hautbild und den Stoffwechsel auswirken.

Bringe Deine Hormone mit European Ayurveda® in Balance

Hormone beeinflussen unser Wohlbefinden maßgeblich, da sie einen Einfluss auf viele wichtige Funktionen in unserem Körper haben. Wenn die Hormonbalance gestört ist, kann sich das nicht nur auf den weiblichen Zyklus, sondern auch auf die Schlafqualität, die Verdauung, das Hautbild und den Stoffwechsel auswirken. European Ayurveda® kann Dir dabei helfen, diese wichtigen Botenstoffe ins Gleichgewicht zu bringen und langfristig in Balance zu halten.
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Der ganzheitliche Ansatz von Ayurveda sorgt für einen gesunden Körper, Geist und Seele.

Ayurveda und Gesundheit

Nur wenn Du rundum gesund bist, kannst Du Deine volle Lebensenergie entfalten. Mit dem ganzheitlichen Ansatz von Ayurveda sorgst Du dafür, dass sowohl Dein Körper als auch Dein Geist erholt und glücklich sind. Was genau Gesundheit im Ayurveda bedeutet und welche Tipps Du aus der ayurvedischen Heilung anwenden kannst, wenn es Dir nicht gut geht, erfährst Du hier.
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