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In diesem Video erfährst Du mehr zum Thema Inner Beauty. Innere Schönheit kommt von innen und zeigt sich z. B. durch verschiedene positive Charaktereigenschaften. Selbstwert und Selbstliebe spielen dabei eine wichtige Rolle. Unsere Ayurveda Medizinerin Rajat Vashisht erklärt Dir, wie Du es schaffst, von innen und von außen zu strahlen. Außerdem hat sie ein paar wertvolle Tipps für Deinen Alltag.

Forever young! Der Traum von der ewigen Jugend ist wahrscheinlich so alt wie die Menschheit selbst. Mit diesem Traum eng verbunden ist der Wunsch nach Gesundheit, Schönheit und jugendlicher Agilität. Zusätzlich werden unsere Wünsche durch den medialen Dauerregen verstärkt. Indem uns ein bestimmtes Schönheitsideal als Maßstab gesetzt wird. Und dieses zeigt keinen Menschen im hohen Alter. Zumindest in der westlichen Welt nicht.

Diese Heilpflanze ist wohltuend und dabei auch noch äußerst schmackhaft. Im Ayurveda wird Sariva vor allem für seine kühlenden, blutreinigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften sehr geschätzt. Dank seines harmonischen Duftes und Geschmacks kann es auf besonders angenehme Weise Heilung verschaffen. Hier zeigen wir Dir, was die Pflanze bewirkt und wie Du am besten davon profitierst.

Eine gesunde Haut ist aus ayurvedischer Sicht ein Spiegel des Wohlbefindens: Ist der Körper im Einklang mit sich selbst, strahlt auch die Haut. Umgekehrt gibt es immer eine bestimmte Ursache für Hautreizungen, Rötungen oder entzündliche Unreinheiten. Hier liest Du, wie Du mit Ayurveda gegen Akne vorgehen kannst – denn schließlich gibt es im Ayurveda für jedes Problem eine Lösung!

Starker Juckreiz und entzündete Hautstellen: Diese Symptome kennen Menschen mit Neurodermitis nur zu gut. Die sogenannte atopische Dermatitis ist zwar ziemlich hartnäckig, lässt sich aber mit ayurvedischen Behandlungsmethoden sehr gut und vor allem nachhaltig besänftigen. Wie das geht und was Panchakarma Kuren eigentlich sind, erfährst Du hier.

Für das ayurvedische Verständnis ist die Haut viel mehr als nur unser größtes Organ – sie ist außerdem ungemein bedeutend zur diagnostischen Erkennung von Krankheiten. Als Spiegel unseres Inneren können wir an ihr ablesen, ob irgendetwas nicht so richtig stimmt und dementsprechend können wir im Anschluss reagieren. Hier erfährst Du, wie Du mithilfe von European Ayurveda® für eine gesunde Haut sorgen kannst!

Diese liebevolle Routine hilft Dir nicht nur, Deine Haut zu pflegen, sondern auch eine tiefere Verbindung zu Dir selbst aufzubauen. Mache diese ayurvedische Gesichtsmassage zu einem festen Bestandteil Deines täglichen Rituals und genieße die positiven Veränderungen, die sie mit sich bringt!

Lerne Dich und Deinen Körper besser kennen! Dieser Leitfaden soll Dir dabei helfen, ayurvedische Routinen mühelos in Deinen Alltag zu integrieren, Dich in Deinem Körper wohlzufühlen und Dir bewusst Zeit für Dich zu nehmen.

Dieses Gesichtsritual ist eine entspannende und pflegende Praxis für Deine Haut. Sie dient nicht nur der Hautpflege, sondern auch der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens durch Entspannung und Selbstpflege.

Die EFT-Klopftechnik für Selbstliebe verwendet sanftes Klopfentechniken, um Deine Selbstliebe zu fördern. Sie kann helfen, negative Selbstwahrnehmungen zu reduzieren, das Selbstwertgefühl zu stärken und ein Gefühl der inneren Liebe und Akzeptanz zu fördern.

Yoga für die Weiblichkeit ist eine Einheit, die darauf abzielt, die weibliche Energie zu stärken und das Wohlbefinden von Frauen zu fördern.

Durch dieses Körperpeeling-Ritual kannst Du Deinen Körper reinigen, abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche entfernen, die Haut glätten und ihr ein frisches, strahlendes Aussehen verleihen. Außerdem unterstützt es Dich dabei, alles „Alte" loszulassen und Dich von Ballast zu befreien. Du wirst ein Gefühl der tiefen Reinigung und Vitalisierung genießen, das Dich mit jedem Peeling näher zu Deinem wahren Selbst bringt. In folgendem Audio findest Du eine Anleitung für dieses Ritual. Du benötigst dafür ein Körperpeeling.

Diese Selbstliebe-Meditation kann Dich dabei unterstützen, Dein Selbstwertgefühl zu stärken und Deine Selbstakzeptanz zu fördern. Stärke mit dieser Meditation Deine Beziehung zu Dir selbst.

Eine Entgiftungskur kann eine kraftvolle Möglichkeit sein, Körper, Geist und Seele zu revitalisieren. Doch wie jede Veränderung im Leben kann auch eine Detox-Reise körperliche Begleiterscheinungen mit sich bringen. Diese sind meist vorübergehend und können durch gezielte Maßnahmen gelindert werden. Damit Du optimal für diese Fälle vorbereitet bist, haben wir für Dich eine natürliche Notfallapotheke mit Anwendungsanleitungen zusammengestellt.

Bald ist es so weit: Du startest mit Deiner Kur! Ab sofort hast Du Zugang zu vielen wichtigen Informationen und nützlichen Tipps. Wir freuen uns, Dich auf Deiner Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Selbst begleiten zu dürfen.

Die Haut, oft als Spiegel der Gesundheit bezeichnet, ist das größte Organ Deines Körpers und dient als Schutzschild gegen Schadstoffe und Krankheitserreger. Zudem ermöglicht sie Dir, Substanzen aufzunehmen und abzugeben und verbindet Dich über die Sinne mit der äußeren Welt.

Gesunde, strahlende Haut ist nicht nur das Ergebnis äußerlicher Pflege, sondern auch das Spiegelbild eines ausgewogenen Lebensstils und einer typgerechten Ernährung. Hier findest Du ayurvedische Tipps, um Deine Haut zum Strahlen zu bringen.