Ayurveda Wissen

Wenn die Energien im eigenen Heim ungestört fließen können, leben wir in Frieden und Gleichgewicht. Dieses Prinzip macht sich Vastu Shastra, die indische Architekturlehre, zu

Diese Heilpflanze ist wohltuend und dabei auch noch äußerst schmackhaft! Im Ayurveda wird Sariva vor allem für seine kühlenden, blutreinigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften sehr geschätzt.

Guduchi ist eine der heiligsten Pflanzen im Ayurveda. Das kämpferische Heilkraut ist ein wahrer Energie-Boost für Körper und Geist und hilft Dir dabei, wieder neue

Bei Schlafstörungen und innerer Unruhe gibt es im Ayurveda ein Wundermittel: Ashwagandha. Das Kraut wirkt stressreduzierend und verhilft Dir zu mehr Kraft und Energie. In

Tulsi, oder indisches Basilikum, ist eine Pflanze, die im Ayurveda wegen ihrer ausgleichenden und heilenden Wirkung geschätzt wird. Ob als duftende Essenz oder als wohltuender

Nur, wenn unsere Chakren frei sind, kann Energie ungebunden durch den Körper fließen und wir sind glücklich und zufrieden. Nach körperlicher oder geistiger Belastung sind

Ein guter Tag beginnt bereits mit einem positiven Start in den Morgen. Eine Ayurveda-Morgenroutine hält die Doshas im Gleichgewicht und hilft Dir, den Tag gestärkt

Nur wenn Du rundum gesund bist, kannst Du Deine volle Lebensenergie entfalten. Mit dem ganzheitlichen Ansatz von Ayurveda sorgst Du dafür, dass sowohl Dein Körper