Ayurveda mit nur einem Wort zu beschreiben, ist schwierig, denn die traditionelle indische Heilkunst ist vielfältig. Der Begriff selbst bedeutet in Sanskrit „Wissen vom Leben“ und genau das findest Du in unserem Ayurveda Blog. Hier erfährst Du außerdem mehr über das ayurvedische Basiswissen sowie Hintergründe zur Gesundheitslehre und findest hilfreiche Ayurveda Tipps für den Alltag.
Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Menschheit und nicht nur Massagen, spezielle Reinigungskuren und Yoga gehören zur ayurvedischen Lebensweise, sondern auch die Ernährung. Hier finden Sie unsere Lieblingsrezepte!
Der Herbst bringt nicht nur eine Veränderung in der Natur, sondern auch in Deinem inneren Gleichgewicht. Doch dieser Wechsel betrifft nicht jeden Menschen auf dieselbe Weise: Je nach Konstitution reagierst Du aufgrund Deines Doshas unterschiedlich auf die kühlere, trockenere Umgebung und die länger werdenden Nächte.
Es sind die großen Glücksmomente im Leben, an die wir gerne zurückdenken und die unserem Sein oft Sinn und Ziel geben. Um sich ganzheitlich glücklich zu fühlen und das Leben nicht nur zu besonderen Anlässen, sondern nachhaltig in eine positive Richtung zu lenken, gilt es aber, jeden Tag etwas für das eigene, positive Mindset zu tun.
Wenn die Temperaturen fallen, ist es wieder so weit: Die Erkältungszeit bricht an. Damit Du Dich dagegen wappnen kannst, bietet Ayurveda bei Erkältungen einige wohltuende
Nicht nur Du mit einem Bürojob wirst täglich von Verspannungen belastet. Kaum jemand hat nicht schon einmal Schulter- und Nackenverspannungen erfahren – langes Sitzen, eine
Damit Du Deine Auszeit im European Ayurveda Resort Sonnhof oder anderswo in vollen Zügen genießen kannst, haben wir passend zu Deinem Dosha Tipps und Produkte zusammengestellt.
Hormone beeinflussen unser Wohlbefinden maßgeblich, da sie einen Einfluss auf viele wichtige Funktionen in unserem Körper haben. Wenn die Hormonbalance gestört ist, kann sich das nicht nur auf den weiblichen Zyklus, sondern auch auf die Schlafqualität, die Verdauung, das Hautbild und den Stoffwechsel auswirken.
Wir leben in einer Zeit, in der elektronische Geräte maßgeblich unseren Alltag erleichtern. Erstmal mit dem Internet verbunden, entwickeln sich Smartphone, Laptop, Tablet und Co.
Rajat Vashisht ist Ayurveda-Ärztin aus Indien und Ernährungsexpertin im European Ayurveda Resort Sonnhof.
Gaurav Sharma ist Ayurveda-Arzt aus Indien im European Ayurveda Resort Sonnhof.
Elisabeth Mauracher ist Geschäftsführerin im European Ayurveda Resort Sonnhof und Expertin für Ayurveda.
Nähre Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele.
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