Dosha Test
Dosha Test
Zur Ermittlung Deines Konstitutionstyps. Bitte kreuze jeweils an, was im Allgemeinen (also nicht nur in den letzten paar Wochen) auf Dich zutrifft.
Antworte möglichst spontan und ehrlich. Du kannst auch mehrfach pro Zeile ankreuzen oder auslassen.
01Wie würdest Du Deinen Körper beschreiben?+
- Vata: leicht, schlank, groß oder sehr klein
- Pitta: regelmäßige Formen, mittlerer Körperbau
- Kapha: gut entwickelt, eher breite Strukturen
02Wie ist Deine Haut?+
- Vata: trocken, kühl, Venen gut sichtbar
- Pitta: glatt, warm, rosa, häufig Akne, Sommersprossen
- Kapha: weich, feucht, kühl, hell
03Wie sieht Dein Haar aus?+
- Vata: trocken, drahtig, nicht sehr dicht
- Pitta: fein, weich, früh grau, hoher Haaransatz
- Kapha: dick, weich, ölig, dicht, tiefer Haaransatz
04Wie sind Deine Nägel?+
- Vata: brüchig, schmal, unregelmäßig
- Pitta: dünn, weich, mittel, regelmäßig
- Kapha: dick, breit, regelmäßig
05Wie würdest Du Deine Augen beschreiben?+
- Vata: unruhig, trocken, schmal, klein
- Pitta: durchdringend, lichtempfindlich, mittel
- Kapha: stetig, feucht, groß, ruhig, glänzend
06Wie sind Deine Zähne?+
- Vata: unregelmäßig
- Pitta: regelmäßig, mittel
- Kapha: regelmäßig, groß
07Wie würdest Du Deinen Appetit beschreiben?+
- Vata: variabel
- Pitta: stark
- Kapha: mäßig
08Wie isst Du am liebsten?+
- Vata: warm, süß, nahrhaft, Suppe, gekochtes
- Pitta: nicht zu heiß, süß, ausgiebig, Rohkost
- Kapha: heiß, sauer pikant
09Wie ist Dein Durstgefühl ausgeprägt?+
- Vata: mittel
- Pitta: stark
- Kapha: wenig
10Wie würdest Du Deinen Schweiß beschreiben?+
- Vata: kaum
- Pitta: stark mit Geruchsbildung
- Kapha: oft kalter Schweiß, geringer Geruch
11Welche Eigenschaften hat Dein Urin?+
- Vata: leichte gelb- oder Dunkelfärbung
- Pitta: gelb, starker Harngeruch
- Kapha: kaum Farbe oder milchig trüb
12Wie würdest Du Deinen Stuhlgang beschreiben?+
- Vata: unregelmäßig, Blähungen, nicht jeden Tag
- Pitta: ein- oder mehrmals pro Tag, weich, starker Geruch
- Kapha: regelmäßig, gut geformt, hell, etwas träge
13Wie ist Dein Schlaf?+
- Vata: leicht gestört, kommt mit wenig aus
- Pitta: mittel aber intensiv
- Kapha: stark und ausdauernd
14Wie würdest Du Dein Körpergewicht definieren?+
- Vata: gering
- Pitta: mittel
- Kapha: groß
15Wie ist Deine Auffassungsgabe+
- Vata: schnell
- Pitta: gut
- Kapha: langsam
16Wie würdest Du Dein Gedächtnis beschreiben?+
- Vata: gut Kurzzeit
- Pitta: mittel
- Kapha: sehr gut Langzeit
17Neigst Du zu Nervosität?+
- Vata: öfters
- Pitta: manchmal
- Kapha: kaum
18Wie ist Dein Selbstewusstsein?+
- Vata: schwankend
- Pitta: gut
- Kapha: sehr gut
19Was tolerierst Du nur sehr schlecht?+
- Vata: kaltes und windiges Wetter
- Pitta: Hitze
- Kapha: feuchtkalte Witterung
20Welche mentalen Eigenschaften besitzt Du?+
- Vata: begeisterungsfähig, sensibel, kreativ
- Pitta: temperamentvoll, kritisch, begabt
- Kapha: schwer aus der Ruhe zu bringen, tolerant