Heilsteine im European Ayurveda®
Hast Du schon einmal von der Kraft der Heilsteine gehört? Das sind spezielle Gesteine und Mineralien, denen bestimmte Energien nachgesagt werden. Im European Ayurveda® sind wir der Ansicht, dass diese Energien zur Behandlung diverser Beschwerden beitragen können. Heilsteine ersetzen natürlich keine medizinische Anwendung oder den Rat eines Arztes. Bei gesundheitlichen Problemen solltest Du Dir deswegen immer noch eine fachliche Meinung einholen. Ayurvedische Anwendungen und Energiearbeit, kann Dir aber dabei helfen, Körper, Geist und Seele zu stärken.
Was sind Heilsteine?
Trägst Du gerne Schmuck? Die Ästhetik, Glanz, Form und Farbe verschiedener Mineralien und Edelsteine haben die Menschen schon immer. Sie wurden zu Schmuckstücken verarbeitet und haben teilweise einen hohen Wert. In der ayurvedischen Lehre werden aber Steine auch gerne zur Unterstützung der Bioenergien verwendet. Den sogenannten Heilsteinen wird nachgesagt, dass sie mit bestimmten Energien aufgeladen sind. Sie können dabei helfen, die Doshas zu besänftigen und verschiedene psychische und körperliche Beschwerden zu lindern. So kannst Du Heilsteine z.B. bei innerer Unruhe, Stress, Verdauungsbeschwerden oder Schlafproblemen verwenden.
Heilsteine kannst Du z.B. in Deinem Umfeld aufstellen. Stelle sie an Orte, an denen Du oft bist, wie der Schreibtisch an Deinem Arbeitsplatz, auf Deinem Nachttisch oder im Wohnzimmer. Die Energien sollen zu Deinem Wohlbefinden beitragen. Du kannst die Heilsteine aber auch als Schmuckstück, um den Hals tragen.
Für die innere Anwendung empfiehlt es sich, die Steine in eine Karaffe mit Wasser zu geben, aus der Du tagsüber das Wasser trinkst.
Damit die Heilsteine ihre energetische Wirkung behalten, solltest Du sie regelmäßig „aufladen“. In der ayurvedischen Lehre geht man davon aus, dass Sonnen- oder Mondlicht besonders starke Energien haben, die Du zum Laden der Heilsteine nutzen kannst. Lege die Steine für ein paar Stunden ins Sonnen- oder Mondlicht, um sie zu energetisieren.
Die passenden Heilsteine für Dein Dosha
Wie bereits erwähnt können Heilsteine die Bioenergien unterstützen und ausgleichen. Weißt Du schon, welcher Konstitutionstyp Du bist? In unserem Dosha-Test kannst Du es herausfinden. Noch genauer geht es mit der Pulsdiagnose.
Vata
Das Dosha für Aktivität, Veränderung und Bewegung ist eng mit dem Nervensystem und der Kreativität und der Lebensenergie verbunden. Rubine haben einen positiven Einfluss auf Vata. Ihre Energien wirken belebend und vitalisierend. Bei innerer Unruhe und Stress sind die besänftigenden Energien des Smaragdes hilfreich. Besonders überschüssiges Vata lässt sich durch den grünen Edelstein senken.
Pitta
Das Feuer-Dosha Pitta bringt Temperament, Wärme und Hitze in Dein Leben. Das Verdauungsfeuer Agni wird von Pitta ebenso beeinflusst wie Deine Emotionen und Dein Selbstbewusstsein. Gereiztheit und Verdauungsprobleme sind ein Anzeichen dafür, dass diese Bioenergie nicht ganz im Lot ist. Der Rosenquarz, der gerne auch „Liebesstein“ genannt wird, hilft bei emotionaler Unausgeglichenheit wie Liebeskummer oder Stimmungsschwankungen.
Der Mondstein hat eine beruhigende Wirkung auf Pitta. Ihm wird nachgesagt, dass er den Hormonhaushalt ausgleicht und bei innerer Unzufriedenheit wirken soll.
Kapha
Die Bioenergie Kapha steht für Ruhe, Stabilität, Kraft und Ausgeglichenheit. Die Atemwege, aber auch die innere Stabilität und das Immunsystem werden von dem Dosha beeinflusst. Tägliche Routine tut Kapha-Menschen besonders gut. Bei zu viel Kapha kann sich die Stabilität aber schnell in Schwerfälligkeit verwandeln. Dann funktioniert auch das Verdauungsfeuer Agni nicht so gut wie gewohnt. Der Opal ist der Heilstein, der Kapha wieder in die Balance zurückbringt. Er strahlt Wärme aus und soll das innere Feuer wieder zum Leuchten bringen.
Ein weiterer Stein ist der Granat, der Kapha stärkt. Bei schwacher Libido, einem trägen Verdauungssystem und innerer Anspannung soll der Heilstein helfen, die Blockaden zu lösen.
Du siehst, es gibt eine Menge verschiedener Heilsteine, die Dich auf Deinem Weg zu einer besseren Version Deiner Selbst unterstützen können. Trotzdem solltest Du auf alle Komponenten in Deinem Alltag passen. Eine gesunde Ernährung, Bewegung und eine tägliche Routine tragen dazu bei, dass es Dir richtig gut geht.
Insights
Chakra Meditation
Jedes Chakra besitzt eine bestimmte Bedeutung für unseren Körper, Geist und Seele. Der Zustand der Chakren repräsentiert gleichzeitig den Zustand des Bewusstseins. Die Chakren sind Spiegel unseres Bewusstseinszustandes und zeigen sehr deutlich wo wir stehen und welche Themen und Probleme anstehen und bewältigt oder angeschaut werden sollten. Durch sie können wir jegliche Probleme und Blockaden unserer Entwicklung erkennen. Gleichzeitig können wir aber diese Entwicklung maßgeblich durch die Arbeit mit den Chakren, insbesondere der Chakra Meditation, beeinflussen. Eine Aktivierung, Öffnung, Reinigung und Heilung der Chakren nimmt entsprechenden Einfluss auf unseren Bewusstseinszustand bzw. unsere Spiritualität.
Dosha Test: Bestimme Deinen Ayurveda Typ
Die Bestimmung Deines Dosha Typs ist ein wichtiger Bestandteil der ayurvedischen Lehre. Dein äußeres Erscheinungsbild und Deine Neigung zu Krankheiten prägen Deinen Ayurveda Typ. Vata, Pitta oder Kapha – welcher Typ bist Du? Finde es jetzt mit unserem Dosha Test heraus!
Ayurveda im Alltag: Rituale für den Alltag
Dinacharya, die Tradition eine tägliche Routine zu setzen, ist eine der wichtigsten ayurvedischen Praktiken, um die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit und führe bewusst ayurvedische Rituale in Deinen Tag ein. Auf diese Weise bist Du mit Ayurveda gesund und erfolgreich im Alltag und Beruf. Hier geben wir Dir ein paar Tipps, wie Du Ayurveda im Alltag praktizieren kannst!