Ernährung | Wissen

Ayurvedische Ernährung im Einklang mit den Tageszeiten

Elisabeth Naschberger-Mauracher01.04.2025

Im Ayurveda geht es nicht nur darum, was Du isst, sondern auch um die Frage, wann Du Nahrung zu Dir nimmst. Indem Du Deinen natürlichen Bio-Rhythmus achtest, fühlst Du Dich leichter, fitter und gesünder.

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Elisabeth Naschberger-Mauracher

Elisabeth Naschberger-Mauracher ist Geschäftsführerin und Ayurveda-Expertin beim European Ayurveda Resort Sonnhof in Thiersee, Tirol. Seit 2019 leitet sie gemeinsam mit ihrem Mann das Ayurveda Resort, das unter anderem mit folgenden Awards ausgezeichnet ist: Global Winner: Detox Programm, Best Medical Spa Award und World Luxury Hotel & Spa Award.