Schlaf Gut Daily Guide
In diesem Leitfaden für jeden Tag lernst Du eine Vielzahl an ayurvedischen Routinen und Ritualen kennen, die Dir helfen, besser zu schlafen. Ein erholsamer Schlaf ist dabei nicht nur das Ergebnis Deiner abendlichen Vorbereitung, sondern hängt von vielen Faktoren ab, die sich durch den gesamten Tag ziehen.
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Zur LinieElisabeth Naschberger-Mauracher
Elisabeth Naschberger-Mauracher ist Geschäftsführerin und Ayurveda-Expertin beim European Ayurveda Resort Sonnhof in Thiersee, Tirol. Seit 2019 leitet sie gemeinsam mit ihrem Mann das Ayurveda Resort, das unter anderem mit folgenden Awards ausgezeichnet ist: Global Winner: Detox Programm, Best Medical Spa Award und World Luxury Hotel & Spa Award.