Yin Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yogaeinheit, bei der Positionen über längere Zeit gehalten werden, um tief liegendes Gewebe zu dehnen und zu stimulieren. Diese meditative Form des Yogas fördert Entspannung, verbessert die Flexibilität und unterstützt die innere Balance.
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Zur LinieElisabeth Naschberger-Mauracher
Elisabeth Naschberger-Mauracher ist Geschäftsführerin und Ayurveda-Expertin beim European Ayurveda Resort Sonnhof in Thiersee, Tirol. Seit 2019 leitet sie gemeinsam mit ihrem Mann das Ayurveda Resort, das unter anderem mit folgenden Awards ausgezeichnet ist: Global Winner: Detox Programm, Best Medical Spa Award und World Luxury Hotel & Spa Award.