Yoga-Einführung
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet. Durch die Kombination von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation wird die körperliche Fitness, mentale Klarheit und emotionales Wohlbefinden gefördert. Erfahre im folgenden Video, worauf Du achten solltest.
Exklusiver Inhalt
Insight freischalten
Dieser Insight ist Teil ausgewählter Programme. Starte eines davon, um den vollständigen Inhalt freizuschalten.
Gutes Bauchgefühl DailyInner Beauty DailySchlaf Gut DailyGutes Bauchgefühl Home-KurInner Beauty Home-KurSchlaf Gut Home-Kur
Elisabeth Naschberger-Mauracher
Elisabeth Naschberger-Mauracher ist Geschäftsführerin und Ayurveda-Expertin beim European Ayurveda Resort Sonnhof in Thiersee, Tirol. Seit 2019 leitet sie gemeinsam mit ihrem Mann das Ayurveda Resort, das unter anderem mit folgenden Awards ausgezeichnet ist: Global Winner: Detox Programm, Best Medical Spa Award und World Luxury Hotel & Spa Award.