Yoga zur Entspannung
Yoga zur Entspannung ist eine sanfte Einheit, die darauf abzielt, Stress abzubauen und Körper sowie Geist zu beruhigen. Sie eignet sich besonders gut am Ende eines hektischen Tages oder als Teil eines regelmäßigen Entspannungsrituals, um das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu fördern.
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Zur LinieElisabeth Naschberger-Mauracher
Elisabeth Naschberger-Mauracher ist Geschäftsführerin und Ayurveda-Expertin beim European Ayurveda Resort Sonnhof in Thiersee, Tirol. Seit 2019 leitet sie gemeinsam mit ihrem Mann das Ayurveda Resort, das unter anderem mit folgenden Awards ausgezeichnet ist: Global Winner: Detox Programm, Best Medical Spa Award und World Luxury Hotel & Spa Award.