European Ayurveda®
Mütze Es geht mir richtig gut

Mit der Es geht mir richtig gut Trinkflasche bist Du immer gut mit Flüssigkeit versorgt. Sie verfügt über eine doppelwandige Isoliertechnologie, welche die Getränketemperatur länger hält. Außerdem hat sie einen praktischen Tragebügel, sodass Du sie überall mit hinnehmen kannst.

Du bist auf der Suche nach einem besonderen Geschenk? Dann ist der Zirbenwürfel genau das Richtige! Herrlich duftend und verziert mit 4 tollen Sprüchen die jedem Beschenkten eine Freude bereiten werden.

Die erste Panchakarma-Kur für zu Hause! In 7 Tagen sanft entgiften mit Schauspielerin und TV-Ärztin Andrea Loewig. Andrea Loewig ist Schauspielerin, bekannt auch als Chefärztin in der TV-Serie „In aller Freundschaft“. Hier gibt sie ihre Begeisterung für den Ayurveda weiter – zusammen mit den indischen Ayurveda-Ärzten und Ernährungsexperten des „European Ayurveda Resort Sonnhof Tirol“. Erlebe eine Panchakarma-Kur zu Hause: 7 Tage lang erwarten Dich jeweils kleine Meditationen und Rituale, Massagen, Yoga-Übungen sowie ayurvedische Rezepte, die Deine Geschmacksnerven stimulieren und Deine Selbstheilungskräfte befeuern. Ein Buch nicht nur für alle Fans von Andrea Loewig: Entdecke das Geheimnis eines 5.000 Jahre alten Detox-Konzeptes – entgifte und entschlacke, regeneriere und entschleunige mit der „Königin der ayurvedischen Kuren“!Andrea Kathrin Loewig ist Schauspielerin und Synchronsprecherin. Seit 1999 verkörpert sie in der Serie „In aller Freundschaft“ die Hauptrolle der Chefärztin Dr. Kathrin Globisch.Gaurav Sharma, ausgebildeter Ayurveda-Mediziner, ist im European Ayurveda Resort Sonnhof verantwortlich für die Anwendung ayurvedischer Heilkunde.Elisabeth Naschberger-Mauracher ist Geschäftsführerin im European Ayurveda Resort Sonnhof, in dem ein ganzheitlicher Gesundheitsansatz praktiziert wird.Um die Leseprobe herunterzuladen hier klicken. Für die ayurvedische Küche

Es geht mir richtig gut mit Ayurveda. Die europäische Ayurveda-Küche - das sind über 60 einfache und gesunde Gerichte des Tiroler Ayurveda Resorts Sonnhof. Die europäosche Ayurveda-Küche wurde als eigene kulinarische Marke im Ayurveda Resort Sonnhof entwickelt. Sie vereint die Ernährungsgrundlagen des Ayurveda mit den Produkten von Tiroler Märkten und Bauernhöfen.Die Rezepte, Gewürze und Zutaten des Kochbuchs sind so ausgewählt, dass sie ausgleichend und reinigend wirken und den Stoffwechsel anregen - alle Gerichte sind ohne großen Aufwand nachzukochen.Das ideale Kochbuch für den gesunden Alltag - mit vielen persönlichen Lebens- und Gesundheits-Tipps der Familie Mauracher, umfangreichen Ernährungstabellen und einer hilfreichen Einkaufsliste. Für die ayurvedische Küche

Das Achtsamkeitstagebuch Journal to yourself unterstützt Dich dabei, neue Routinen zu entwickeln, in denen Du nicht nur schöne Momente festhältst, sondern auch ganz bewusst Raum für Deine Gedanken und Emotionen schaffst. Das Journal to yourself begleitet Dich über einen Monat hinweg mit gezielten Reflexionsfragen und Aufgaben, die Dir helfen, Fokus, Dankbarkeit und Klarheit in Deinen Alltag zu integrieren. So wird jeder Tag von inspirierenden Fragen begleitet, die Dich dazu anregen, innezuhalten und über Deine Ziele, Erlebnisse und Emotionen nachzudenken.

Entdecke die Kraft der Selbstliebe mit unserem 47-teiligen Kartenset Love yourself! Diese Karten sind dafür gemacht, Dein Selbstbewusstsein zu stärken und positive Veränderungen in Deinem Leben zu fördern.Jede Karte enthält sorgfältig ausgewählte, positive Affirmationen, die Dir dabei helfen, Dein Selbstvertrauen zu stärken, negative Denkmuster zu durchbrechen und Dir den Mut zu geben, Deine Komfortzone zu verlassen.Nutze die Love yourself Karten als tägliche Inspiration, um mehr Selbstliebe und Achtsamkeit in Dein Leben zu integrieren!

Dein Lass los Block hilft Dir dabei, Schritt für Schritt Dinge, Erfahrungen, Situationen oder Personen loszulassen bzw. ihnen zu verzeihen, um freier und gelöster weiterzugehen. Es ist mehr als ein Notizblock – er ist ein Werkzeug zur Selbstheilung und inneren Reinigung. So verwendest Du den Lass los Block Schreibe Deine Gedanken nieder: Nimm Dir Zeit und schreibe detailliert auf, was Du loslassen möchtest. Lasse Deine Gedanken frei fließen. Reflektiere Deine Gefühle: Lies das Geschriebene in Ruhe durch. Erlaube Dir, Deine Gefühle und Gedanken bewusst wahrzunehmen und zu reflektieren. Der Akt des Loslassens: Nachdem Du Deine Gedanken niedergeschrieben und reflektiert hast, ist es an der Zeit, diese symbolisch loszulassen. Reiße das beschriebene Blatt vorsichtig aus dem Block. Das Ritual der Befreiung: Vielleicht brauchst Du mehr als den Akt des Abreißens, um Deine Emotionen gehen zu lassen. Eine wirkungsvolle Möglichkeit des Abschließens ist es, den Zettel an einem feuersicheren Ort zu verbrennen. Beobachte, wie das Papier in Flammen aufgeht und zu Asche wird. Spüre, wie die Last von Dir abfällt und Du Dich leichter fühlst.

Mit dem Schlaf Gut Kartenset hast Du ein praktisches Werkzeug an der Hand, um in einen ruhigen Schlaf zu finden und erholt in den neuen Tag zu starten. Das Set besteht aus 56 liebevoll gestalteten Karten, die Dir dabei helfen, Dein Abendritual zu bereichern und zu verändern. Wie funktioniert das Schlaf Gut Kartenset?Nimm Dir jeden Abend kurz Zeit für Dich zum Beispiel bei einer Tasse Tee und ziehe intuitiv eine Karte aus dem Stapel. Die darauf enthaltenen Anleitungen und Übungen helfen Dir, Deinen Blick nach innen zu richten, den Tag loszulassen und Dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Dank des praktischen Formats kannst Du die Karten überallhin mitnehmen und jederzeit nutzen.