Meditation | Yoga
Yoga Nidra
Elisabeth Naschberger-Mauracher01.04.2025
Yoga Nidra bedeutet übersetzt “yogischer Schlaf” und ist eine geführte Meditationspraxis, die zu tiefer Entspannung und Bewusstheit führt. Du wirst dabei einen Zustand zwischen Schlaf und Meditation erreichen und somit Deinen Geist beruhigen und den Körper revitalisieren.
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